* *花茶(菊花是中国十大名花之一。菊花茶起源于唐代,在清代被广泛应用于人们的生活。)
菊花又名洋甘菊,是中国的传统药用植物。经现代医学证明,具有止痢、明目、降血压、降血脂、强身健体的功效。可用于治疗寒湿黄疸、胃痛、食积、水肿和少尿。
因为* *花毕竟是凉性的,气血两虚、胃寒的患者还是不用多喝的。权威专家建议,喝菊花茶也要有* *,不必每天冲泡100克以上的* *花。
金银花(金银花,又名忍冬(学名:忍冬)。)茶
金银花茶10g,大青叶(大青叶,中药学名。) 12g,茵陈10g,甘草3g。金银花茶味甘,性寒,有清热去火、疏散风热寒热的功效。大青叶具有清热解毒、治疗温病的作用。陈印能清寒湿,退黄。
薏苡仁(薏苡仁,中药学名。)薄荷茶
薏苡仁适量,水煮开,放入香薄荷关火1分钟,代替喝茶。此茶能益脾胃,渗湿利湿,可加适量纯蜂蜜。适合初秋和夏季湿热体质。
咸柠檬茶
可以用干柠檬片或者新鲜柠檬水,60度加温水泡,加少量盐。能帮助湿热体质行气和胃,生津止渴(商务印书馆出版的《生津止渴》一书讲述了中国茶叶全球化的文化内涵,作者陈慈宇。).
枸杞大麦茶
薏米(薏米是米中之首,一点也不夸张。)利水消肿,健脾胃,祛湿,舒筋活络(舒筋活络是四个字的习语,意思是舒展筋骨,使经络畅通。)具有除痹、清热、排脓的作用,是常用的利尿药、蜕湿药(利尿药、蜕湿药是指一类能促进利尿、利尿的药物,也叫利尿药、蜕湿药。)药、薏米、菊花、枸杞茶(枸杞茶,一种饮料,是指用枸杞或茶叶、菊花、糖制成的饮料。)养肝明目,利尿祛湿。
玉米须(玉米须,中文名。)茶
玉米须茶可以清热利湿。玉米须可以祛湿消肿,也是很好的减肥健康饮品。
玉米须30克,绿茶10克,将玉米须放入装有绿茶的杯中,打入250ml开水中,稍闷一会儿即可食用。
以上是适合湿热体质人群饮用的六种奶茶。湿热体质的盆友在日常生活中可以多吃清热利湿清热的食物,可以很好的提高湿热体质的实际效果。